Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 51.43g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр, Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Суп из Свинины. Dinner: Солянка, Селяночка Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мирель Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|