Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
851 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 46.56g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Osteria Mario Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|