Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 41.53g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Ясная Горка Фонарик из Мяса Птицы, Ламбер Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Lorenz Saltletts, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Global Village Огурцы по-Берлински, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Жито Хлеб Подовый, Жито Хлеб Подовый, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|