Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
3136 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 147.15g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Манго-Груша , 365 Дней Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Агротек Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria902's Weight History
|