Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 89.89g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Пятерочка Каша Пшенная, Каждый День Брюссельская Капуста, Магнит Морковь Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Tomatoes, Магнит Зелёный Горошек. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан, Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания. Snacks/Other: Окское Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|