Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 47.98g | Carbs: 221.99g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, 365 Дней Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стародворье Сочинки, Помидоры, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Стародворье Сочинки, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Natur Foods Вяленый Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|