Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 136.06g | Carbs: 249.20g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Savita Pasta Только Арахис, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Только Фундук, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Помидоры, Bonduelle Кукуруза без Сахара, 1 курица, 111 кальмар, 111 птитим, 111 рис золотистый по 10 грамм. Dinner: Корейский Дом Квашеная Капуста , не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, 1 курица, 111рис шлифованный. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, 1 печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|