Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 140.14g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Американо, Мандарины, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Tess Чай Чёрный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Вареное Яйцо, Американо, Куриные Голени, Куриное Филе с Овощами, Мандарины. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|