Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 86.24g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes. Lunch: Fried Egg without Fat, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Магнит Морковь Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|