Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 66.40g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Клубничный Напиток, Куриная Печень с Овощами и Сливочным Соусом, Рис Карри, Овощной Салат с Грибами и Зелёным Луком. Dinner: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Чай с Сахаром, Бутерброд с Икрой, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Бахетле Кальмары Жареные на Гриле. more...
|
steady weight
|
|
|