Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 68.19g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Баян Сулу Шоколад Казахстанский. Lunch: Роллы Филадельфия, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Печеная, Салат Оливье. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulya02102006's Weight History
|