Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 65.36g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Рис Вареный, Белый Хлеб, Кабачковая Икра. Lunch: Хлеб Черный, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Хлеб Черный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп из Семги. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|