Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
621 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 18.95g | Carbs: 43.86g.
Breakfast: Магнит Багет с Чесноком , Печень Трески, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Маруся Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|