Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 83.88g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Rimi Семена Амаранта , Квашеная Капуста. Dinner: Сметана, Вареное Яйцо, Рисовая Мука, Творог 9%, Приготовленная Летняя Тыква, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Rimi Семена Амаранта . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|