Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 81.46g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Виктория Опята по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Чай с Лимоном, Ариант Холодец, Виктория Опята по-Деревенски, Уфимский Хлеб Черниковский, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Dinner: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Уфимский Хлеб Черниковский, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Опята по-Деревенски. Snacks/Other: Молочная Речка Сырок, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|