Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 79.34g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: President Дольче Творожная Запеканка, CGN Коллаген, Домик в Деревне Молоко 6%, Каштаны. Lunch: Novo Protein Wafer-Cookies & Cream, Царицыно Колбаса Докторская, Сыр Проволоне, Хлеб из Мультизерна. Dinner: Брокколи, Маслины, Яйцо, Американский Сыр, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|