Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 43.34g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, ВкусВилл Грильяж Соленый, Слабое Кофе с Сахаром, Heinz Сырный Соус Классический, Макароны с Фаршем, Тушеные Овощи, Мандарины. Lunch: Мандарины, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|