-200 грамм за неделю? серьёзно??? спасибо, что хоть не привес,но мы цифру 42 увидим когда-нибудь или чтоооооо???
|
43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
587 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 37.50g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
Upuска, да вообще! думала к декабрю буду уже 42 весить, а нифигаㅠㅠ
02 Dec 23 by member: 아글라야~
|
удачи потом лечиться от рпп или диабета, также попутно лечить последствия дефицита белка и жиров, а это минус менструации, минус зубы, волосы, ногти и кожа. про внутренние органы молчу, белок и жиры строительный инструмент для них, ты просто убиваешь себя, по опыту говорю, потом пожалеешь. ужасный рацион, даже овощей тупо нету. Сплошные печеньки, батончики и йогурты, где куча сахара 🙈🙈🙀 одна протеиновая печенька в день это ничто для нормы белка. Даже для ребенка 500-600 ккал в день это слишком большой дефицит.
02 Dec 23 by member: makhnatka
|
витаминов тоже из печенек организм не получает, а витамины влияют на усвояемость других микроэлементов. фрукты и овощи менее калорийные и более полезные чем эти пустые быстроуглеводные сахарные йогурты и батончики, я просто не понимаю смысла так питаться если хочешь похудеть а не свети счёты с жизнью конечно. Пойми, все кто тебе пишут, проходили через диеты и знаем что будет дальше. Вес начнет стоять на месте из-за того, что впадет в стресс от нехватки ВСЕГО, начнутся траблы со здоровьем 100%. Пища это строительный материал для организма и источник энергии.
02 Dec 23 by member: makhnatka
|
организм не обманешь, он замедлил метаболизм, видя как его, простите мучают.
02 Dec 23 by member: _di_157
|
Блин, так понимаю.. ешь на 700 ккал, а на весах просто та же цифра +- 100 гр. Чего вообще
06 Dec 23 by member: brooklyn069baby
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|