Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 69.19g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры Черри, Сыр, Now Foods Омега-3, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Курицей, Талосто Вареники с Творогом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Седьмой континент Хурма, Гранат, Салат Овощной с Маслом, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|