Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 65.19g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Волков Каша Овсяная с Молоком, Малина, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Глинтвейн, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Творог 9%, Север Нуга с Фундуком и Фисташками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияХрю's Weight History
|