|
вчера у мужа был юбилей) 35 лет. отметили 👍👌
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 62.18g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong, Хохланд Творожный Сыр, Чебаркульская Птица Яйцо Категория 1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Dinner: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Fantelle Торт Тирамису. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|