Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 44.64g | Carbs: 364.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Мой Сок Яблочный. Dinner: Мандарины, Реми Булочка с Маком, Корица, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок, Доширак Доширак Куриный, Банановый Кекс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|