Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 137.36g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», ВкусВилл Яблоки Сушеные, Финик, Elementica Organic Soy Protein. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Моремания Спагетти с Томатным Соусом, Креветками, Сёмгой и Треской. Dinner: Мидии Мясо Мидий, Grow Food Томатный Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Elementica Organic Soy Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|