Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 78.35g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Тёма Говядина, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гренки с Яйцом и Молоком. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.at's Weight History
|