Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 86.55g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Blanca Chocolate Bar Dark 72%, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Viola Сыр Сливочный, Яйцо, Ритейл Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Ролл с Лососем, Пицца Домашняя, Вина Рислинг. Snacks/Other: Акконд Конфеты Чернослив Глазированный, Кокосовые печеньки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Смешанная тренировка - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repnikova_darya's Weight History
|