Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 29.97g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Хлеб, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый "Клубника" . Lunch: Дом Пряника Пряник Царский Печатный Медовый Имбирный, Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Помидоры, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|