|
Choroba, brak treningów, duża nadwyżka kcal.
|
84.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 86.37g | Carbs: 294.28g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Zott Jogurt Naturalny, Mrożone Truskawki Niesłodzone, Pomarańcze. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki. Snacks/Other: Babeczka z Owocem i/lub Orzechami. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|