Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 66.26g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Говяжья Котлета на Пару, Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Рис Басмати, Говядина Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|