Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 82.71g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Стародворье Сардельки Нежные, Гречка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Мореслав Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paramonova_alina's Weight History
|