Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 74.27g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы , Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Перекресток Матнакаш, Картошка Печеная, Лечо, Колбаса, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Перекресток Матнакаш. Dinner: Акконд Конфеты Цветень, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Global Village Зелёный Горошек, Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, Жар Свежар Хачапури по-Аджарски, Жар Свежар Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|