Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 83.20g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Пятерочка Сахар, Ситно Штрудель Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Dinner: Додо Пицца Пепперони Фреш. Snacks/Other: Ростер Хит Классический Денер, Delicados Начос Оригинальные, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|