Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 66.38g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Окское Яичный Белок, Эдем Миндаль Жареный / Питание Borikate, Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Евроспар Хурма Инжирная, ВкусВилл Голубика, Gustoria Каперсы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнце Востока Бразильский Орех, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белоречье Капуста с Морковью Маринованная, Экокультура Помидоры Черри, Окское Яйцо Вареное, Владимир Рыба / ООО "ФБ Фиш" Рыбные Кулинарные Полуфабрикаты Мороженные: Медальоны Из Горбуши Дальневосточной И Брокколи / Питание Borikate, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сибирская Ягода / ООО ТПК "САВА" Вишня Сушеная В Сахарном Сиропе / Питание Borikate, Увелка Перловка Отварная, Хороший Выбор / NATURE / Мексика Орех Пекан Очищенный Сушеный / Питание Borikate, Эдем Фисташки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Снеговичок Желе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, CURD Творог / ООО "Деревенское Молочко" / Г. Северск CURD Творог 5% / Питание Borikate, Mr.Creamys / Китай Паста Арахисовая «Mr.Creamys» / Питание Borikate, Ашан Огурец, Простой Выбор Капуста Маринованная . Snacks/Other: "Коровкино" Сливки 20%, Победа Конфета Трюфель со Стевией. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|