Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 123.89g | Carbs: 256.52g.
Breakfast: Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Арахис, Savita Pasta Только Миндаль, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Вареная Брюссельская Капуста, Bonduelle Кукуруза без Сахара, 111 рис золотистый, 1 курица. Dinner: Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Победа Шоколадный Мусс 72%, 111булгур, 111 тунец желтоперый, 111 овсяное печенье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|