Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 105.08g | Carbs: 256.30g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Варенька Повидло Яблочное, Ашан Слива Сезонная, Эконива Молоко 2,5% , Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Яшкино Пряники Мятные, Сыр, Яйцо, Молоко 2,5%, Сахар, Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Холодец #3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Корень Сельдерея, Морковь, Капуста, Свеклы, Укроп, Помидоры. Dinner: Холодец #3, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка. Snacks/Other: Кантата Варенье из Ежевики, Gerard Malti Keks, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Пятерочка Хурма, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|