Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 50.68g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая. Lunch: Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Daesang Соевая Паста, Альпен Гольд Два Шоколада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|