Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 38.82g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Глобус Торт Йогуртовый Персик, Биокор Шрот Расторопши, Семга Слабосоленая, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Руккола, Обычные Блины, Кофе. Lunch: ПП Конфеты, Кофе, Coffee Like Сэндвич с Форелью . Dinner: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|