Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 55.90g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Рахат Вафли Артек, Кофе с Молоком, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Брынза, Гречневая Каша. Lunch: Простоквашино Сырок Клубника, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Чай, Белорусский Паштет Минск. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Мёд, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|