Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 44.11g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Онигири "Лосось-Вассаби". Lunch: Батон Нарезной, Омский Бекон Сосиски Сочные, Перловка Отварная, Ашан Зефир со Вкусом Манго, Кофе с Молоком, Лента Лечо из Кабачков, Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Ашан Зефир со Вкусом Манго. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|