Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 75.73g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники Домашние, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Кофе с Молоком. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Кексы с Черникой, Голден Яблоко , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|