Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
749 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 45.82g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Зеленый Горошек, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Мария Печенье, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|