Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
505 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 19.24g | Carbs: 56.93g.
Breakfast: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки, Billa Хлеб Маг с Семечками, Ашан Сыр Колбасный Копченый, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|