Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
117.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 161.28g | Prot: 84.52g | Carbs: 19.94g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Агрокомплекс Сметана 25%, Агрокомплекс Моцарелла, Маслосыр, Болгарский Перец, Котлеты с капустой (Ленивые голубцы). Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|