Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 41.66g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы , Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Елизавета Хлебцы Вафельные, Конти Конфета Золотая Лилия, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|