Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 131.24g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Глазированный Сырок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ozon Сыр Творожный. Lunch: Oreo Печенье, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Груша Желтая, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Nut N Go Миндальный Батончик, Капучино, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verap9181's Weight History
|