Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 72.28g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Шакшука, Кофе Латте. Lunch: Курица Вареная, Макароны Отварные, Greenbox Салат из Печеной Свеклы со Сливочным Сыром. Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Миндаль Миндаль, Etlon Эспрессо, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|