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Primo obiettivo raggiunto!!
Adesso andiamo avanti con il prossimo
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75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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993 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 54.48g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Valfrutta Frullato Proteico Mango Pesca Mandorla. Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Foglia Verde Insalata Mista, Senape, Bofrost Trance di Verdesca, Patate Dolci, Sedano Rapa. Dinner: Friselle Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Carote, Despar Crema di Asparagi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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patty.penny's Weight History
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