Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 114.47g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriavisotsk's Weight History
|