Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2365 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 196.16g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Be First First Whey Instant, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Отбивная, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат. Dinner: Фисташки, Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Be First First Whey Instant. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EDWIN878's Weight History
|