Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
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58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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1691 kcal
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Fat: 78.80g | Prot: 55.60g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: 맥도날드 (McDonald's) 미트칠리 비프버거. Lunch: 이마트 방울토마토. Dinner: 파리바게트 건포도 토종효모빵, 오뚜기 간편 북어국, 동원 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥, 스팸 스팸 클래식. Snacks/Other: 농심 소금빵스낵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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