Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 118.36g | Carbs: 260.62g.
Breakfast: Savita Pasta Только Арахис, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Разрыхлитель, не Молоко Банановое, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, 1 спаржа, Мистраль Гречка, Лента Дорадо. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|